Stop! Jangan Percaya Mitos Salah wacana Lemak ini!

Orang-orang percaya bahwa hal yang membuat gemuk paling utama yakni lemak. Oleh alasannya yakni itu , mulai ada diet yang berjulukan diet lemak. Diet lemak ini tentu saja menghindari makanan yang berlemak.

Tapi perlu kita ingat bahwa badan kita pun memerlukan lemak. Kaprikornus , apakah aman melaksanakan diet lemak tanpa mengkonsumsi lemak sedikitpun?

Diet lemak / Gambar via healthimpactnews.com

Inilah mitos dan fakta perihal lemak:

1. Mitos : Butter itu Buruk

   Fakta : Sedikit Butter tidak akan Menyakitimu

   Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition , asupan mentega secukupnya dapat menjadi adegan dari diet yang sehat. Tentu saja jangan terlalu banyak menambahkan mentega , cukup sedikit saja dan jangan berlebihan.

2. Mitos : Daging Merah bukan Bagian dari Pola Makan yang Sehat

   Fakta : Daging Olahan Berbahaya , tapi Daging Murni tidak

   Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Universitas Warsawa , menyampaikan bahwa pria yang memakan daging olahan menyerupai sosis , berisiko dua kali lebih mungkin meninggal alasannya yakni gagal jantung. Sedangkan pria yang mengkonsumsi daging murni tidak menyampaikan risiko penyakit jantung.

3. Mitos : Lemak Jenuh Menyumbat Arteri dan Menyebabkan Serangan Jantung

   Fakta : Peneliti Ditantang Lagi , Apakah Benar Lemak Jenuh Menyebabkan Serangan Jantung

   Jika kita benar-benar diet tanpa lemak termasuk lemak jenuh , tentu kita akan menjauhi makanan yang mengandung lemak jenuh menyerupai mentega , keju , dan daging merah. Selain alasannya yakni diet , juga alasannya yakni menghindari penyebabkan penyumbatan arteri dan serangan jantung.
   
   Namun ternyata , studi dalam jurnal Annals of Internal Medicine menyatakan bahwa tidak ada kekerabatan antara lemak jenuh dengan meningkatnya risiko serangan jantung. Justru sebaliknya , konsumsi lemak jenuh yang tinggi berkaitan dengan rendahnya risiko penyakit jantung.
   
   Tapi , para hebat memang tidak menyarankan untuk mengkonsumsi lemak jenuh untuk kesehatan. Boleh dikonsumsi asalkan dengan jumlah yang cukup.

4. Mitos : Minyak Zaitun yakni Bom Waktu

   Fakta : Kita Perlu Beberapa Jenis Lemak untuk Konsumsi Harian

   Jangan mengkonsumsi hanya satu macam lemak saja , sebaiknya konsumsi makanan dengan aneka macam macam lemak , menyerupai kacang-kacangan , biji-bijian , alpukat , dan salmon. Ini akan mencukupi asam lemak esensial dan pitosterol bagi badan supaya terlindung dari penyakit.

5. Mitos : Kolesterol dari Telur dapat Meningkatkan Kolesterol di dalam Darah

   Fakta : Kolesterol yang Kamu Makan , sedikit atau tidak Ada Hubungannya dengan Kolesterol di dalam Darah

   Telur itu baik , kolesterol di dalam darah dihasilkan oleh hati , jadi apa yang kau makan memiliki dampak kecil pada tingkat kolesterol. Telur utuh yakni sumber protein yang merupakan salah satu sumber choine , yaitu sebuah neurotransmitter yang bekerjasama dengan memori dan fungsi kognitif.

Kaprikornus , sebelum mempercayai suatu mitos , cari tahu dulu mengenai faktanya ya!

Stop! Jangan Pernah Tinggalkan Pakaian di Kamar Mandi!

Apakah kau termasuk orang yang sering meninggalkan pakaian , menggantung , atau menaruh keranjang cucian di kamar mandi? Mulai sekarang , tinggalkanlah kebiasaan itu!

Hal ini berafiliasi dengan anutan Islam dan juga duduk perkara kesehatan. Ingatkah kau wacana kamar mandi merupakan tempatnya jin? Ini akan bersangkut paut mengapa kau tidak boleh meninggalkan pakaian di kamar mandi.

Menggantung baju / Gambar via travelreadymd.com

Inilah mengapa kau tidak boleh meninggalkan pakaian di kamar mandi:

1. Baju yang Digantung Lama akan Menjadi Sarang Bakteri

   Kamar mandi juga sarang dari kuman dan bakteri. Jika kau meninggalkan pakaian atau handuk di kamar mandi , kau akan mendapati pakaianmu yang penuh dengan bakteri. Hal ini akan mengancam kesehatanmu.

2. Kamar Mandi yakni Sarang Setan

   Kamar mandi itu kotor , dan daerah yang kotor disukai oleh setan. Dalam hadits pun disebutkan bahwa kamar mandi yakni sarangnya setan.
   
   Nabi Muhammad Shallallahu 'Alaihi wa Sallam bersabda , "Sesungguhnya tempat-tempat buang hajat ini dihadiri (oleh para setan) , maka kalau salah seorang dari kalian hendak masuk kamar mandi , ucapkanlah 'Ya Yang Mahakuasa , bersama-sama gue berlindung kepada-Mu dari setan laki-laki dan setan perempuan'." (Hadits riwayat Ahmad (4/373) , Ibnu Majah (296) , Ibnu Hibban (1406) , dan Al Hakim (1/187).

3. Menumpuk Baju Kotor yakni Tipu Daya Setan

   Yang Mahakuasa Ta'ala tidak menyukai hal-hal yang kotor , sebaliknya jin dan setan menyukai hal yang kotor. Meninggalkan baju kotor di dalam kamar mandi yakni salah satu muslihat jin , dan mereka senang kita tidak memperhatikan barang-barang kita. Selain itu , hal ini besar lengan berkuasa pada kesehatan kita menyerupai yang sudah dijelaskan pada poin sebelumnya.

Itulah mengapa kita tidak boleh meninggalkan pakaian di kamar mandi. Karena selain buruk dari sisi agama Islam , hal itu juga buruk ditinjau dari kesehatan.

Kamu akan Mendapatkan Rp 4 Juta kalau Berlibur ke Pulau ini!

Sudah sewajarnya kalau liburan itu dapat menambah pengeluaranmu. Betapa tidak , kau harus mengeluarkan uang ekstra untuk berlibur yang biasanya tidak ada dalam setiap bulan.

Namun , kalau kau berlibur ke pulau ini , kau dipastikan akan menerima kredit sebesar USD 300 atau Rp 4 juta. Hmm , dimana ya?

Virgin Islands / Gambar via hookedoneverything.com

Berlibur di pulau ini akan membuatmu menerima kredit sebesar Rp 4 juta!

Inilah Virgin Islands , salah satu pulau di Amerika Serikat , dimana pemerintah akan menunjukkan kredit sebesar USD 300 atau sekitar Rp 4 juta untuk kau yang berlibur ke pulau ini. Namun , untuk menerima kredit tersebut juga tidak serta merta pribadi , melainkan ada syarat yang harus dipenuhi.

Syaratnya ialah , kredit tersebut bukan berbentuk uang tunai sehingga tidak mampu digunakan untuk membeli banyak sekali hal , melainkan kredit tersebut hanya mampu digunakan untuk acara wisata dan petualangan di wilayah Virgin Islands. Aktivitas tersebut ibarat mengunjungi museum dan galeri , serta olahraga air.

Syarat selanjutnya , kalau ingin menerima kredit tersebut wisatawan harus menghabiskan liburan minimal tiga malam di wilayah Virgin Islands pada tahun 2017. Pemesanan dapat dilakukan melalui situs resmi Virgin Islands dengan batas final pemesanan yaitu pada 1 Oktober 2017.

Dan setelah melaksanakan pemesanan , kau akan diberi kredit dalam bentuk kertas ibarat uang. Kredit tersebut hanya dapat digunakan berlibur di Virgin Islands semenjak 2 Januari 2017 sampai 31 Desember 2017.

Virgin Islands merupakan wilayah kepulauan yang terdiri dari empat pulau , yakti St Croix , St Thomas , St John , dan Water Island. Dimana di wilayah ini kau dapat melaksanakan wisata sejarah , wisata belanja , wisata kelautan , wisata gunung , serta taman nasional.

Promosi unik ini dilakukan untuk memperingati 100 tahun Virgin Islands yang bergabung dengan wilayah Amerika Serikat , setelah sebelumnya menjadi wilayah Karibia Denmark , pada 31 Maret 2017.

Cukup menarik bukan?

Peluang Bisnis Menggiurkan dari Sate Taichan

Bisnis yang tak akan lekang oleh waktu yaitu urusan ekonomi makanan. Alasannya mudah saja , sebab setiap orang membutuhkan makan , dan materi makanan dapat kita peroleh setiap hari.

Oleh sebab itu , kita juga dapat melihat banyak sekali bisnis-bisnis mulai dari urusan ekonomi kecil hingga yang bermodal besar di bidang makanan. Intinya , pebisnis harus mampu jeli melihat harapan konsumen biar apa yang dijual disukai konsumen. Salah satu urusan ekonomi masakan yang sedang hits sekarang ini yaitu sate Taichan.

Sate taichan / Gambar via zomato.com

Peluang urusan ekonomi menggiurkan dari sate taichan

Sate taichan merupakan sate yang dibakar tanpa bumbu dan tidak menggunakan sambal kacang sebagai pelengkap. Jika kebanyakan sate berwarna cokelat , berbeda dengan sate taichan yang berwarna putih ketika matang. Inilah yang menjadi ciri khas sate taichan.

Rasa gurih , asam dari jeruk nipis , dan pedas yaitu ciri khas dari sate taichan. Biasanya , sate taichan dinikmati dengan seporsi nasi atau lontong. Dan kini , sate taichan tengah hits di banyak sekali kalangan dan kedainya pun sudah ada di seluruh Indonesia.

Lerry Mario , yang erat disapa Rio , yaitu salah satu penjual sate taichan di Kemang. Ia mulai membuka urusan ekonomi ini di tahun 2015 , yang ketika itu menerima ide dari sate taichan Senayan.

Dua tahun membuka kedai sate taichan , kini Rio telah memiliki 12 kedai Sate Taichan Kemang , dan delapan franchise di Makassar , satu di Manado , dan tiga di Jakarta. Paket franchise-nya diharga Rp 20-25 juta. Per hari , tiap Rio dapat menjual 1.500 hingga 2.000 tusuk sate taichan dengan untung bersih Rp 3 juta!

Sangat menggiurkan bukan? Proses memasaknya yang mudah menimbulkan sate taichan mudah untuk dibuat dan dapat menjadi pandangan gres urusan ekonomi untuk kau yang berencana membuka urusan ekonomi kuliner.

Jangan Ragu untuk Menangis alasannya Menangis ialah Ibadah

Setiap orang pasti pernah menangis , bau tanah , muda , laki-laki , maupun perempuan , semua pernah dan tentu boleh menangis. Bahkan , tanda kehidupan seorang bayi ditandai dengan adanya tangisan.

Terkadang orang akan ragu untuk menangis , sebab merasa menangis yaitu perbuatan yang sia-sia. Tapi ternyata , menangis dapat dinilai ibadah , asalkan menangis tidak asal dan hanya tangisan khusus yang dinilai ibadah.

Menangis ketika beribadah / Gambar via algerie-dz.com

Inilah tangisan yang dapat dinilai ibadah

Menangis dapat dinilai ibadah ketika menangis dilandaskan pada Al Qur'an dan Sunnah Nabi , yaitu menangis yang terjadi semata-mata sebab takut kepada Yang Mahakuasa Ta'ala. Bahkan , Al Qur'an mempertanyakan keimanan orang yang tidak pernah menangis ketika mendengar ayat-ayat Al Qur'an. Yang Mahakuasa Ta'ala berfirman:

"Maka apakah kau merasa heran terhadap pemberitaan itu? Dan kau menertawakan dan tidak menangis? Sedang kau melengahkannya? Maka bersujudlah kepada Yang Mahakuasa dan sembahlah Dia."

Nabi Muhammad Shallallahu 'Alaihi wa Sallam bersabda , "Tidak akan masuk neraka orang yang menangis sebab takut kepada Yang Mahakuasa Ta'ala dna tidak akan masuk surga orang yang terus menerus berbuat dosa. Sekiranya kau tidak berdosa pasti Yang Mahakuasa Ta'ala akan mendatangkan orang-orang yang berdosa kemudian Dia mengampuni mereka."

Orang yang beriman akan menangisi dosa-dosanya. Sebaliknya , jikalau tidak menangisi dosa , sama saja orang tersebut memeliharanya. Dan orang yang memelihara dosa tentu akan dijauhkan dari surga.

Orang-orang ketika ini lebih banyak tertawa daripada menangis , bahkan hingga berusaha untuk membuat-buat semoga tertawa. Sekiranya tawa ini kita lakukan untuk kepentingan alam abadi , pasti kita akan banyak menangis dan jarang tertawa selama di dunia. Karena orang yang tidak mau menangis di dunia akan menangis di akhirat.

Dari Abdillah bin Amr , ia berkta: Rasulullah Shallallahu 'Alaihi wa Sallam bersabda , "Sekiranya kau mengetahui apa yang saya ketahui pasti kau banyak menangis dan jarang tertawa , sekiranya kau mengetahui apa yang kuketahui pasti ada diantara kau yang bersujud hingga patah tulang rusuknya , dan pasti berteriak menangis hingga habis suaranya. Menangislah kau kepada Yang Mahakuasa Ta'ala , apabila kau tidak bisa menangis , maka usahakan hingga mampu."

Wallahu a'lam bishawab.

Ingin Kulit Cantik? Jangan Mandi Lebih dari 2 Kali dalam Sehari!

Rutinitas harian kita salah satunya yaitu mandi. Hidup di negara tropis ibarat Indonesia ini mengharuskan kita mandi setiap hari , dan kebanyakan orang Indonesia mandi dua kali sehari di pagi dan sore.

Manfaatnya tentu banyak , alasannya yaitu mandi dapat membersihkan kotoran yang melekat di badan serta mencegah timbulnya busuk tidak sedap dari keringat. Sehingga kulit jadi sehat dan cantik.

Ilustrasi mandi / gambar via rd.com

Namun terkadang , dikala sedang animo kemarau dan cuaca sangat panas , orang-orang mandi bahkan lebih dari dua kali dalam seari. Padahal hal tersebut tidak baik bagi kecantikan dan kesehatan kulit. Tak percaya?

Jangan mandi lebih dari dua kali sehari kalau ingin kulit cantik!

Seorang dermatolog yang berbasis di New York , Amerika Serikat , Howard Sobel , MD , mengatakan bahwa mandi lebih dari dua kali sehari dapat menghilangkan lapisan minyak yang membantu menjaga kelembaban kulit.

Selain itu , kebiasaan menggosokkan sabun pada badan juga mampu membahayakan kulit , alasannya yaitu dapat menjadikan iritasi dan lecet , terutama kalau mandi dengan air hangat.

Meskipun tinggal di kawasan tropis , tapi tahan diri untuk tidak mandi lebih dari dua kali dalam sehari. Setelah mandi , jangan lupa gunakan lision badan dan krim tabir surya untuk kecantikan dan kesehatan kulit jangka panjang.

Makara , meskipun mandi yaitu aktivitas yang dapat membuat badan bersih dan sehat , namun kalau dilakukan secara berlebihan jadinya tentu tidak bagus. Oleh alasannya yaitu itu , mandilah secukupnya.

Talenan Barang Sepele yang tidak Boleh Diabaikan!

Talenan ialah alat kecil yang digunakan di dapur untuk memberi bantalan ketika memotong sayuran atau daging. Memang terkesan sepele , tapi keberadaanya sangatlah penting. Selain itu , talenan pun bermacam-macam , ada yang terbuat dari plastik dan kayu.

Di sini kita akan membicarakan talenan kayu , dimana ketika kita memutuskan membeli talenan pasti kita harus bersedia merawatnya biar dapat bertahan lama. Inilah yang seringkali luput dari perhatian pemilik talenan.

Talenan / Gambar via 9jafood.com.ng

Inilah yang harus dilakukan untuk merawat talenan:

1. Mengamplas

   Kamu juga mampu mengamplas talenan dengan menggunakan amplas yang halus , ibarat 220 grit , untuk mencegah adanya cuilan yang mampu mencemari makanan.

2. Menggunakan Minyak

   Mengoleskan minyak pada talenan juga penting untuk menjaga papan dari warping atau retak , alasannya kayu mengkerut dan memuai ibarat ketika terkena uap air. Sebaiknya , gunakan minyak mineral makanan yang aman setiap kali papan sangat kering.

3. Usahakan Tetap Kering

   Jangan pernah meninggalkan talenan kayu dalam kondisi lembap , alasannya akan menjadikan lembab , warping pada kayu , retak , serta jamur. Apalagi setelah digunakan untuk memotong atau mengiris sesuatu yang berair dan meninggalkan residu.
   
   Bersihkanlah dengan air hangat dan sedikit sabun piring. Dan cucilah secara manual , jangan menggunakan mesin pencuci piring.

4. Menggantinya

   Jika papan talenan sudah memiliki celah , mengganti ialah hal yang terbaik. Karena kalau tidak diganti justru akan menjadikan basil bersarang pada talenan.

Mulai sekarang , jangan abaikan talenan lagi dan semoga bermanfaat!