Setiap orang memiliki tujuan hidupnya masing-masing. Jalan yang ditempuh pun akan berbeda-beda. Hidup yang kita jalani , kita juga yang menentukan kemana arah kita hidup ini.
Salah satu hal yang penting dalam kehidupan ialah kesehatan. Jika badan kita sehat , tentu kita akan menjalani kehidupan dengan bahagia. Kesehatan tidak selalu berafiliasi dengan makanan atau olahraga , tapi bersyukur dapat membuat kita mendapatkan badan yang sehat. Bagaimana mampu terjadi?
 |
| Bersyukur dapat menyehatkan badan / Gambar via cutebabyz.com |
Hanya dengan bersyukur , kau akan mendapatkan badan yang sehat!
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yale Center for Emotional Intelligence , bersyukur merupakan cara pikiran yang mampu kita raih dengan menegaskan hal-hal yang baik yang masuk ke dalam hidup serta menghargai hal kecil sekalipun.
Bersyukur dapat dilakukan dengan bentuk acara , misalnya berdo'a , membuat jurnal , membuatkan pada sesama , yang membuat kau mampu lebih bahagia. Hal ini tentunya membuat badan menjadi lebih sehat.
Dalam jangka panjang , bersyukur dapat membuatmu terhindar dari penyakit. Cara ini membuat seseorang mendapatkan sistem imun dan terhindar dari tekanan darah tinggi. Dan yang lebih penting , bersyukur dapat membuatmu terhindari dari depresi.
Bersyukur dapat dilakukan dengan bentuk acara , misalnya berdo'a , membuat jurnal , membuatkan pada sesama , yang membuat kau mampu lebih bahagia. Hal ini tentunya membuat badan menjadi lebih sehat.
Dalam jangka panjang , bersyukur dapat membuatmu terhindar dari penyakit. Cara ini membuat seseorang mendapatkan sistem imun dan terhindar dari tekanan darah tinggi. Dan yang lebih penting , bersyukur dapat membuatmu terhindari dari depresi.
Dengan kita arif bersyukur , kita akan mudah menghargai apa yang ada di sekitar kita. Kita akan selalu bahagia dan mendapatkan apa yang kita miliki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar